Coaching-Angebote
Ich verkaufe keine Pakete. Ich begleite Menschen.
Hier findest du alle Formate — damit du weißt, womit du planen kannst.
Prüfen, ob wir zusammenpassenEinzelbegleitung
Coaching — so tief wie du gehen möchtest.
Ich werde dir nicht sagen, dass du zehn Sitzungen brauchst, wenn drei reichen. Und ich werde dich nicht nach drei Sitzungen gehen lassen, wenn wir noch nicht wirklich angefangen haben. Die Formate geben Rahmen. Das Gespräch gibt Richtung.
Kompass-Paket
3 Sitzungen à 75 Minuten
Für den klaren ersten Schritt. Wenn du ein umrissenes Thema hast und Orientierung gewinnen willst — wir schaffen in kurzer Zeit Klarheit über das, was gerade ansteht.
- Strukturierter Reflexionsbogen zu Beginn
- Reflexions-Impuls nach jeder Sitzung
- Bei Fragen zwischen den Terminen per E-Mail erreichbar
Klarheits-Paket
6 Sitzungen à 75 Minuten
Für die tiefere Auseinandersetzung mit deinem Schwerpunkt. Wenn du einem Thema wirklich auf den Grund gehen willst — mit genug Raum, damit sich zwischen den Sitzungen etwas setzen kann.
- Strukturierter Reflexionsbogen zu Beginn
- Reflexions-Impuls nach jeder Sitzung
- Für kurze Fragen und Impulse zwischen den Sitzungen per WhatsApp erreichbar — mit Antwort in der Regel innerhalb eines Werktags.
Begleitungs-Paket
10 Sitzungen à 75 Minuten
Für echte Transformation über mehrere Monate. Die intensivste Form der Zusammenarbeit — mit dem Raum und der Nähe, die große Veränderung braucht.
- Strukturierter Reflexionsbogen zu Beginn
- Reflexions-Impuls nach jeder Sitzung
- Enge persönliche Begleitung über den gesamten Prozess — per WhatsApp für den kurzen Draht, bei Bedarf auch telefonisch — für kurze Fragen und Impulse zwischen den Sitzungen, mit Antwort in der Regel innerhalb eines Werktags.
Begleitungen beginnen bei 590 € — den passenden Rahmen finden wir im Erstgespräch.
Online oder vor Ort in Paderborn. Die Konditionen besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch.
Prüfen, ob wir zusammenpassenEinzelsession
Der Innere Anker — Stabilität in 90 Minuten.
Kein Prozess. Kein Commitment. Eine Sitzung — mit zwei konkreten Werkzeugen die du sofort nutzen kannst.
Der Innere Anker ist eine in sich abgeschlossene Einzelsession von 90 Minuten. Du brauchst keine Vorsitzungen, kein laufendes Coaching. Wir schauen gemeinsam, was dich gerade destabilisiert — und du gehst mit zwei konkreten, persönlichen Werkzeugen nach Hause, die dir helfen, stabiler durch schwierige Phasen zu kommen.
Der Innere Anker ist kein Einstieg in den Inneren Kompass. Er ist ein eigenständiges Format — für Menschen, die jetzt gerade Halt brauchen.
90 Minuten — Einzelsession
Vor Ort in Paderborn
169 €
Workshop-Formate
Drei Kontexte. Ein Kompass.
Kein Seminar. Kein Vortrag. Ein Raum, in dem gearbeitet wird — an dem, was du mitbringst.
In meinen Workshops greife ich einzelne Schritte des Inneren Kompass auf — kompakt, praxisnah, einzeln buchbar. Drei Formate für drei unterschiedliche Lebensbereiche.
Orientierung finden
Für Menschen, die innerlich mehr wollen als ihr Leben gerade zeigt
Ein Workshop-Format auf Basis des Inneren Kompass-Frameworks. Für Menschen, deren Leben nach außen funktioniert — und die spüren, dass da noch etwas fehlt.
- Energiekonto & Grundbedürfnisse
- Eigene Werte erkennen
- Rollen & innere Klarheit
- Persönlicher Kompass als Orientierung
90 min · Gruppe · Präsenz & Online
Format anfragenFühren von innen
Für Führungskräfte und Teams, die Klarheit statt Kontrolle wollen
Mitarbeiterführung beginnt bei der eigenen Haltung. Dieser Workshop verbindet psychologisches Grundlagenwissen mit praxisnahen Impulsen für den Führungsalltag — und zahlt direkt auf Teamkultur und Kommunikation ein.
- Grundbedürfnisse im Teamkontext
- Führungsrollen reflektieren
- Kommunikation & Haltung
- Orientierung als Führungsprinzip
Halbtag oder ganztags · Unternehmen & Organisationen
Format anfragenKopf im Spiel
Mentaltraining für Sportler und Mannschaften
Sportliche Leistung entsteht zu einem großen Teil im Kopf. Dieser Workshop gibt Athletinnen und Athleten — von der Jugend bis zum Leistungsbereich — konkrete mentale Werkzeuge an die Hand, die direkt im Wettkampf wirken.
- Fokus & Aufmerksamkeitssteuerung
- Fehler-Reset-Routine
- Ressourcenanker aufbauen
- Mentale Stärke unter Druck
60–180 min · Mannschaften, Vereine & Verbände
Format anfragenOnline-Coaching
Coaching, egal wo du bist
Du musst nicht in Paderborn wohnen, um mit mir zu arbeiten. Die Einzelbegleitung läuft genauso gut online — per Video, in deinem Tempo, von dort aus, wo du dich wohlfühlst. Für viele ist das sogar der ehrlichere Raum: das eigene Zuhause statt ein fremder Praxisraum.
Was vor Ort in Paderborn stattfindet und was online geht: Die gesamte Einzelbegleitung — online oder persönlich in Paderborn, ganz wie es für dich passt. Nur der Innere Anker findet ausschließlich vor Ort in Paderborn statt, weil er von der persönlichen Präsenz im Raum lebt.
Preis-Orientierung
Was kostet das?
Ehrliche Antwort: Das hängt davon ab, was du brauchst. Ein einzelner Impuls ist etwas anderes als ein längerer Weg — und es wäre unseriös, dir vorher eine Zahl hinzuwerfen, ohne zu wissen, worum es bei dir geht.
Zwei Dinge kann ich dir aber klar sagen:
- Der Innere Anker ist eine feste Einzelsitzung — 90 Minuten, 169 €.
- Die längere Begleitung stelle ich individuell zusammen, je nachdem, wie weit du gehen willst. Was das konkret bedeutet, besprechen wir transparent im kostenlosen Erstgespräch — ohne dass du dich vorher festlegst.
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Es geht erst einmal nur darum, ob wir zusammenpassen.
Häufige Fragen
Jeder Weg beginnt mit einem Gespräch.
Das Erstgespräch dauert ca. 30 Minuten, ist kostenlos und unverbindlich. Wir schauen gemeinsam, welches Format zu deinem Anliegen passt. Kein Druck, kein Verkaufsgespräch — nur ein ehrliches Kennenlernen.
Prüfen, ob wir zusammenpassen